Cours

SEANCES DE HATHA YOGA

Séances collectives à partir de 5 personnes
Yoga Postural – Respiration – Sons – Méditation – Relaxation

Séances collectives, la carte de 10 séances : 80 € valable 4 mois, ou 9€ la séance

5€ la seconde séance de yoga

Cotisation d’entrée dans l’année 2019/2020     10€

Séance d’essai 5€

10€ la séance pour les passagers ( sans adhésion)

Demandez conseil à votre médecin si vous avez un problème de santé.
Ne surchargez pas votre estomac avant la séance pour votre confort respiratoire.

Vous aurez besoin d’un tapis et d’un coussin pour la séance.

 

bien.etre18.03(arobas)gmail.com
06 22 17 90 38

CHER ET ALLIER

 

 

LUNDI

Saint Amand Montrond ,

SA Musculation  La Grange Bordreuil, 1,rue Hugues Lapère

 Hatha yoga de 16h15 à 17h50 

Inscription à l’année et règlement auprès de l’association 

02 48 96 80 44              http://scsa-musculation-fitness.com/

La Perche salle à côté de la mairie

                           sur inscription

19h à 20h30 : Hatha Yoga –détente maximale dans les postures, pranayama-respiration, relaxation profonde

MARDI

Vallon-en-Sully, salle au 12, rue Maurice Guillemard (direction Saint-Vitte)

3 séances vous sont proposés : cours du soir

8 h 50  yoga doux et relaxation profonde

10 h 30 : Hatha yoga et relaxation

12h20: 1h de cours 5€  Lunch Break Yoga    possibilité de prendre votre repas sur place après le cours avec votre panier repas

 

            

 

La Groutte, salle du site du camp de César, entre Drevant et Ainay Le Vieil

-à partir de Saint Amand, prendre direction Drevant puis Ainay le Vieil

17 h : Hatha yoga et relaxation 

18h50: Hatha yoga et relaxation

  

  

MERCREDI 

Saulzais, salle à côté de l’église

16 h en alternance, yoga intégral doux et  Hatha yoga

       

Vallon-en-Sully, 12, rue Maurice Guillemard, direction St Vitte

18 h 30    Hatha yoga et relaxation     sur inscription

 

      

 

JEUDI

            

Lurcy-Lévis,  avec l’association « les ami-e-s du yoga »

salle  1 rue des Sézeaux

               

  2 séances avec Brigitte

 17 h yoga intégral doux et 19 h 15 Hatha yoga

 

 

Yoga joyeux Mardi 17 décembre de 9h à 10h30

 

 

 

 

                           

 

 

Séances individuelles

REIKI – YOGA – EFT – MEDITATION- ELIXIRS FLORAUX- EFT et Tambour Chamanique 

sur rendez-vous, à votre domicile

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