BRIGITTE YOGA REIKI | Bien-être au naturel
Séances de HATHA YOGA
à Cayeux sur mer
à Vaudricourt
Séances individuelles
SÉANCES DE HATHA YOGA
Séances collectives d’une heure et demi et d’une heure
Yoga Postural – Respiration – Sons – Méditation – Relaxation
1 h 30 : 80 € la carte de 10 séances (valide 4 mois) ou 10€ la séance
1 h : 60€ la carte de 10 séances (valide 4 mois) ou 8€ la séance
bien.etre18.03(arobas)gmail.com
06 22 17 90 38
Demandez conseil à votre médecin si vous avez un problème de santé.
Ne surchargez pas votre estomac avant la séance pour votre confort respiratoire.
Vous aurez besoin d’un tapis, d’une sangle ou écharpe et d’un coussin pour la séance.
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SOMME (80)
Dès le mois de septembre 2021, Brigitte vous propose…
…des cours et stages de bien-être en Picardie Maritime !
Goûtez au bonheur de pratiquer avec les éléments entre Terre, Ciel et Mer.
N’hésitez pas à demander plus de renseignements à Brigitte.
YOGA AU BORD DE MER À CAYEUX-SUR-MER
Informations actualisées tous les jours sur le groupe Facebook « Yoga au bord de la mer à Cayeux toute l’année »
Durant tout l’été
Le matin
lundi et vendredi à 8 h sur la plateforme au niveau de la cabine des sauveteurs en mer
mardi et jeudi à 10 h 15 sur la plateforme au bout des planches à Cayeux nord vers Brighton
Le soir
mercredi à 19 h sur la plateforme à Cayeux sud, au vieux phare ou sémaphore, à la porte du Hâble
Toute l’année
le samedi ou le dimanche à 10 h 30 selon la météo
Tarifs
Et… bain frais facultatif après le yoga
Inscrivez-vous !
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Séances hebdomadaires à Vaudricourt
Lundi
10h à 11h30 Hatha yoga*
Mardi
NOUVEAU COURS de 10h à 11h30 yoga des articulations, EFT et yoga nidra et bains de sons ( Le yoga nidra est une technique de relaxation qui vise à atteindre un état de conscience profond)
18h30 à 20h : Hatha yoga*
Mercredi
17h15 à 18h15 : yoga niveau facile
18h45 à 19h45 : Hatha yoga*
Jeudi
8h15 à 9h45 : Hatha yoga*
10h à 11h30 : Yoga intégral* doux sur chaise et tapis
Samedi
Ateliers mensuels : bains de sons et bien être yoga ou/et EFT
*Hatha yoga : respirations, postures, relaxation
*Yoga intégral: respirations, postures, mudra, mantra, relaxation, méditation
Séances individuelles
REIKI – YOGA – EFT – MÉDITATION- ELIXIRS FLORAUX- EFT et Tambour Chamanique
sur rendez-vous
bien.etre18.03(arobas)gmail.com
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