Cours

COURS DE YOGA

Séances collectives à partir de 5 personnes
Yoga Postural – Respiration – Sons – Méditation – Relaxation

Cours collectifs, la carte de 10 séances :  70 €  valable pendant 6 mois, 8€ la séance
Carte annuelle multi-cours : 260 €

Demandez conseil à votre médecin si vous avez un problème de santé.
Ne surchargez pas votre estomac avant la séance pour votre confort respiratoire.

[email protected]
06 22 17 90 38

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CHER ET ALLIER

 

 

 

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MARDI 

Vallon-en-Sully, salle au 12, rue Maurice Guillemard (direction Saint-Vitte)

3 cours vous sont proposés :

8 h 45 : yoga doux et relaxation profonde

10 h 30 : yoga postural et relaxation 

                 

 

12 h 15 : séances individuelles yoga – relaxation – EFT – Reiki  sur rendez-vous

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La Groutte, salle du site de la Groutte 

 

15 h : yoga de la respiration – yoga des sons – postures douces – relaxation       sur inscription                           

17 h : yoga postural et relaxation 

19 h : yoga postural et relaxation sur inscription   14 et 28 novembre; 12 décembre

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MERCREDI 

La Celle (03), salle des fêtes

10h30     22 novembre et 6 décembre

 

 

Saulzais, salle à côté de l’église

16 h     en alternance yoga doux et yoga postural

Vallon-en-Sully, 12, rue Maurice Guillemard

18 h 30

 

JEUDI

Cérilly, Le Dojo, au gymnase; rendez-vous dans la salle du foot, rue du stade, pendant les travaux dans le dojo dès septembre.

10 h et 12 h 15 

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Lurcy-Lévis, centre associatif, 1, boulevard Gambetta, 1er étage.

       17 h et 19 h 15

 

SAMEDI

ATELIER  de yoga    LA PERCHE (18)  salle à gauche de la mairie sur rendez-vous

 

25 novembre   15h        Hatha yoga:   Pranayama ( respir) et postures

                               17h       Yoga intégral doux et joyeux et relaxation nidra

Merci de vous inscrire pour ces séances                   8€ la séance

 

 

Séances individuelles   

REIKI – YOGA – EFT

sur rendez-vous

50 € la séance d’1h15
30 € la séance d’1/2h 

[email protected]
06 22 17 90 38

respiration pranayama